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甘肅vi設(shè)計(jì)公司這篇文章最初發(fā)表在Creative Market上，這是世界上即用型設(shè)計(jì)資產(chǎn)的市場(chǎng)。

作為甘肅vi設(shè)計(jì)公司一名創(chuàng)意專業(yè)人士，你很有可能會(huì)花很多時(shí)間獨(dú)處。無論您是在家自由職業(yè)者還是在充滿其他人的辦公室工作，創(chuàng)造性工作都需要您深入研究自己的思想角落并挖掘新想法，這感覺像是一個(gè)完全孤立的過程（尤其是如果您是不是內(nèi)向的人）。

你的獨(dú)處時(shí)間可能不會(huì)讓人感覺特別愉快，但它可能只是開啟你的一些最佳想法的關(guān)鍵。然而，盡管你的獨(dú)處時(shí)間可能不會(huì)讓人感覺特別愉快（研究表明，人類討厭獨(dú)自思考自己的想法），但這可能只是解鎖你的一些最佳想法的關(guān)鍵之一。

獨(dú)處的好處……

花時(shí)間獨(dú)處有一些特別明顯的好處——尤其是在創(chuàng)造力和生產(chǎn)力方面：任何創(chuàng)意專業(yè)人士的兩個(gè)關(guān)鍵資產(chǎn)。

1.更好地專注于一個(gè)單一的主題

盡管你可能同時(shí)要做一百萬件事，但研究表明，人類的大腦并不擅長(zhǎng)同時(shí)處理多項(xiàng)任務(wù)。但是，通過獨(dú)處時(shí)間，您可以一次完成一個(gè)項(xiàng)目——這意味著您可以更有效地完成它，并以更高的質(zhì)量完成它。

2.更積極的情緒

甘肅vi設(shè)計(jì)公司花了很多時(shí)間研究獨(dú)處對(duì)青少年情緒的影響。他發(fā)現(xiàn)，雖然一般來說，人們當(dāng)時(shí)不一定喜歡完全獨(dú)處，但最終他們的心情會(huì)更好。

3. 不受他人要求的自由

當(dāng)我們花時(shí)間與他人相處時(shí)，心理學(xué)家解釋說我們會(huì)服從他們的短期需求。雖然這些要求通?？赡芟喈?dāng)?shù)驼{(diào)，但它們可能會(huì)分散您對(duì)您專注的工作的注意力。獨(dú)處的時(shí)間可以讓人們重新關(guān)注自己的優(yōu)先事項(xiàng)，而不必權(quán)衡他人的要求。

4. 更多創(chuàng)意

合作可以是一個(gè)有趣和刺激的過程。但研究表明，試圖與其他人一起提出創(chuàng)意實(shí)際上會(huì)妨礙創(chuàng)意的產(chǎn)生過程。集體頭腦風(fēng)暴不如個(gè)人頭腦風(fēng)暴有效的原因有很多：集體思考、分心和害怕判斷（等等）。所以，花時(shí)間嘗試單獨(dú)提出創(chuàng)意，你可能會(huì)想出更多（更好）的想法。

5. 改善記憶

事實(shí)證明，獨(dú)處可以增強(qiáng)你的記憶力。所以，在你獨(dú)自工作的時(shí)候，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)你更好地記住了你所學(xué)的事實(shí)、你提出的想法以及你所做的有用的聯(lián)想。

如何度過一個(gè)人的時(shí)光

我們生活在一個(gè)不斷聯(lián)系的世界中，因此很難抽出時(shí)間與您的創(chuàng)意作品獨(dú)處。如果您想確保獲得一些高質(zhì)量的獨(dú)處時(shí)間，請(qǐng)查看甘肅vi設(shè)計(jì)公司以下提示：

1. 設(shè)置每周日期。

您與朋友或合作伙伴設(shè)置每周約會(huì)- 現(xiàn)在嘗試與自己設(shè)置一個(gè)。每周指定一段時(shí)間，你將獨(dú)自花在創(chuàng)意項(xiàng)目上，然后無論如何都要堅(jiān)持下去。

2. 創(chuàng)建指定工作區(qū)。

為自己找一個(gè)可以關(guān)上門的工作空間。在工作時(shí)能夠?qū)⒆约号c他人分開是釋放創(chuàng)意的好方法。

3. 要求有時(shí)間在家工作。

如果您在辦公室工作，請(qǐng)與您的老板討論在家工作的可能性。即使您每周或每?jī)芍苤荒茉诩夜ぷ饕淮?，您也可能?huì)看到您的創(chuàng)意產(chǎn)出有明顯的提升。